わきがに効くレシピ

わきがに効くレシピ

ワキガにとっても良く効くレシピをご紹介します♪

 

黒酢

 

黒酢(おおさじ1杯)とお好みのジュース(200ml)を混ぜるだけです。

 

りんごジュースとかグレープフルーツジュースがよく合いますよ。

 

リンゴ酢

 

リンゴ酢(おおさじ1杯)とお好みのジュース(200ml)を混ぜるだけです。

 

牛乳がなぜかよく合います。焼酎としょうがを入れてお酒として飲むのもおいしいです。

 

あとは、バナナシェイクやドレッシングに加えるのもめちゃおいしいです。

 

みょうばんスプレー

 

 

↑これを自宅で作ります。

 


これを1.5リットルの水に溶かし、レモンを半分しぼるだけ。
携帯用のスプレーにいれて、汗をかいた際に使ってみてください。

 

みょうばんをいれたナスの朝漬けもワキガに良いです。
ナス1kg、みょうばん3g、塩と水を適量。

 

玄米

 

生姜の炊き込みご飯

 

生姜50g、玄米2合、しょうゆ(おおさじ1)、みりん(おおさじ1)、さとう(おおさじ1)、油揚げ1枚
生姜と油揚げを細切りにして、炊き込むだけです。

 

ぜひ、作ってみてくださいね!